fbpx

Consellos de musculación

hamburguesa

gañar de balde un libro electrónico con 20 receitas.

Poña o seu correo electrónico ao lado e reciba un libro electrónico con 20 receitas para a ganancia muscular e a perda de graxa.

X
casa > Suplemento > Aceite esencial de menta: para que serve e beneficios?

Aceite esencial de menta: para que serve e beneficios?

aceite esencial de menta scharf

O aceite esencial de menta é un aceite moi tradicional que se usa moito debido ao seu gran poder descongestionante e aroma refrescante, símbolo dunha incrible enerxía positiva para o benestar.

É un dos aceites esenciais máis coñecidos, precisamente pola súa dispoñibilidade e tradición, xa que se extrae dunha herba xa estendida en practicamente todo o mundo.

Ten numerosos beneficios que están relacionados principalmente cunha mellora do estado de ánimo e unha redución do malestar en varias situacións, tanto de dor física como de problemas emocionais.

O aceite esencial de menta ten compoñentes exclusivos e exclusivos de plantas que forman parte da familia da menta, proporcionando beneficios exclusivos principalmente relacionados coa súa frescura e a redución dos síntomas de varias adversidades en xeral que afectan ao corpo.

Aceite esencial de menta para que serve?

O uso de aceite esencial de menta está estendido na poboación de todo o mundo, xa que forma parte da categoría de aceites máis usados.

As súas características fan que este aceite sexa moi eficiente para mellorar as alerxias e sobre todo para axudar a desconxestionar as vías respiratorias e as vías respiratorias.

O seu aroma refrescante tamén se pode usar como estratexia para combater o mal hálito, a xenxivite e reducir os olores corporais non desexados.

Como é un aceite esencial moi refrescante, ten características relaxantes musculares, é dicir, tamén axuda en situacións de tensión muscular ou dor de forma rápida e eficaz, especialmente cando se usa na masaxe local.

A frescura do aceite esencial de menta tamén ten propiedades energizantes, de xeito que cando se usa pode estimular o corpo a manterse máis enerxético e cun maior nivel de vigor durante un longo período de tempo.

Aceite de menta para o mal alento

O uso de aceite esencial de menta para o mal alento pode ser moi útil para aliviar ou incluso resolver o problema completamente, porque o alto nivel de frescura que contén este aceite é moi eficaz.

É posible usalo a través de gárgaras, no momento do cepillado tradicional e tamén como un tipo de enjuague bucal caseiro, deste xeito serán máis claros os efectos relacionados coa mellora da respiración e unha mellor desinfección da boca.

Aceite esencial de menta para emocionais

Outro efecto extremadamente beneficioso do aceite esencial de menta está relacionado co seu poder para mellorar o estado emocional rapidamente.

É dicir, co seu uso é posible obter un estado de maior foco e concentración ao mesmo tempo que se aproveitan todos os efectos positivos do refresco e a mellora da alerta.

Pódese usar para persoas que precisan estar espertas por algún motivo, especialmente pola noite, nestes casos o aceite esencial de menta axuda á mente a estar esperta e activa durante máis tempo.

 

Aceite de menta para dor de cabeza

O uso de aceite esencial de menta en casos de dores de cabeza está moi indicado, xa que pode estimular unha mellora rápida nestes casos.

O uso dunha pequena cantidade deste aceite que se masaxe nos templos e se estende pola fronte pode deter a dor de cabeza en cuestión de minutos.

Moi eficaz para momentos de tensión, xa que refresca, relaxa e reduce a tensión na zona dun xeito lixeiro pero eficiente.

Beneficios do aceite esencial de menta

  • Alivia as dores do corpo
  • É eficaz contra as náuseas, azia e mala dixestión
  • Desconxestiona as vías aéreas
  • Aumenta a enerxía corporal
  • Dinamiza o bo humor
  • relaxante muscular
  • mellora a respiración
  • Mellora os síntomas de alerxia
  • Axuda con dor de gorxa
  • Diminúe as hinchazóns
  • Actúa como dinamizador
  • Mellora a concentración e o enfoque
  • Reduce a impulsividade
  • Aumenta a atención e reduce o sono
  • Reduce a acumulación de gas no intestino

f

Como usar o aceite esencial de menta?

É posible inhalar aceite esencial de menta pingando 1 gota de aceite na palma da man e despois de estendelo, é sinxelo inhalalo e obter os seus beneficios para desbloquear as vías respiratorias.

Tamén se pode usar a través do difusor, caso no que todo o ambiente terá o aroma do aceite esencial de menta de xeito harmonioso e atractivo, é dicir, algo perfecto para proporcionar un clima de enfoque, atención e enerxía.

Para uso tópico, é dicir, aplicado sobre a pel, o aceite esencial de menta debe diluírse con algún outro tipo de aceite vexetal, xa que pode causar irritación nalgunhas persoas.

En casos de contusións, lesións ou golpes musculares, recoméndase facer aplicacións no lugar ou compresas quentes xunto co aceite para aliviar a dor e acelerar a rexeneración.

Outra forma de usar este aceite é a través de gárgaras, nestes casos é posible eliminar náuseas, azia e mala dixestión.

 

Onde saber máis sobre o aceite esencial de menta?

Se estás a buscar máis información sobre o aceite esencial de menta e os seus usos combinados con moitos outros aceites esenciais, visita a canle de YouTube da nutricionista Larissa Scharf.

Esta profesional especialista en aceites esenciais e os seus incribles beneficios para a saúde, o benestar e o bo funcionamento do organismo pon a disposición na súa canle multitude de contidos totalmente gratuítos sobre aceites esenciais.

Se buscas unha opción natural, totalmente eficaz, sen dor e comprobada cientificamente para mellorar a saúde e a calidade de vida dun xeito nunca antes visto, aprende máis sobre os aceites esenciais a través da canle Larissa Scharf.

Creou unha lista de reprodución específica que ten máis de 40 vídeos únicos e exclusivos sobre diferentes variedades de aceites esenciais e as súas aplicacións na vida cotiá.

Acceda agora facendo clic aquí e descubra todos os efectos marabillosos que o uso de aceites esenciais pode proporcionar á súa rutina diaria.

¿Gustouche o contido? Fai clic nas estrelas de abaixo e dinos, do 1 ao 5, cal é a túa nota para este contido.

Valoración media: 0
Votos totais: 0

Aceite esencial de menta: para que serve e beneficios?

Artigos relacionados

Complementos promocionais

Recibe máis artigos

gañar de balde un libro electrónico con 20 receitas.

Poña o seu correo electrónico ao lado e reciba un libro electrónico con 20 receitas para a ganancia muscular e a perda de graxa.

Deixa o teu comentario!