fbpx

Consellos de musculación

hamburguesa

gañar de balde un libro electrónico con 20 receitas.

Poña o seu correo electrónico ao lado e reciba un libro electrónico con 20 receitas para a ganancia muscular e a perda de graxa.

X
casa > Saúde > Baixa inmunidade: síntomas, causas, tratamento, que tomar

Baixa inmunidade: síntomas, causas, tratamento, que tomar

A baixa inmunidade pode ser un problema para ti, xa que che traerá enfermidades non desexadas e pode causar problemas graves. Entón, aprende a aumentar a túa inmunidade e a que signos e síntomas debes ter coidado.

baixa inmunidade contra a gripe

¿Es ese tipo de persoa que tende a enfermar moito? Calquera cambio no tempo, xa ten gripe? Entón, o máis probable é que teñas un baixa inmunidade, Sabías?

A baixa inmunidade é cando o sistema defensivo do corpo está a un nivel baixo. Chamado sistema inmune, está formado por linfocitos e anticorpos e funciona en conxunto con outras partes do corpo como o bazo, o timo, a medula ósea e moito máis. É de lonxe a función máis complexa e implicada de todo o corpo humano.

O sistema inmunitario, unha vez que recoñece ás bacterias ou virus invasores como unha ameaza, traballa para eliminalos antes de que aumenten os danos. É a principal defensa do corpo contra bacterias e virus. que martelean continuamente o noso corpo. O sistema inmunitario combate estas enfermidades, manténdonos sans e capaces de seguir cos nosos días. Cando a súa inmunidade é baixa, non é capaz de realizar defensas tamén, aumentando o risco de enfermidade.

Todo, desde un arrefriado ata a gripe e a pneumonía, primeiro debe pasar polo sistema inmunitario antes de infectar o corpo, polo que se ten enfermidades que sempre evolucionan, a súa inmunidade será baixa.

Así, neste artigo aprenderemos algúns xeitos de optimizar a nosa inmunidade, facéndoa sempre alta e evitando que poidamos contraer enfermidades. Tamén aprenderemos a identificar signos de baixa inmunidade e factores que poden contribuír a que isto ocorra.

Que é a baixa inmunidade?

Baixa inmunidade é cando o teu sistema inmunitario é cada vez máis débil, o que fai que sexa incapaz de combater os virus e as bacterias que todos os días intentan entrar no teu corpo.

Cando o teu corpo é así, o risco de contraer unha enfermidade é moito maior e tamén existe o risco de que a enfermidade evolucione cara a algo peor e moito máis complicado de tratar.

É por iso que manter alta a inmunidade é un punto esencial se non queres enfermar demasiado e arriscar a túa vida.

E hai varias maneiras de manter a túa inmunidade alta, pero primeiro necesitamos comprender cales son as razóns polas que podemos ter unha inmunidade baixa.

Signos e síntomas de baixa inmunidade

Consecuencias, tratamento e causas de baixa inmunidade

Signos de baixa inmunidade incluír: arrefriados frecuentes, dores de cabeza, infeccións crónicas e dor nas glándulas linfáticas. Aínda que ás veces poden ser signos de problemas máis graves, moitas veces as enfermidades recorrentes son o resultado de ter unha inmunidade baixa.

Cando unha persoa ten unha inmunidade baixa, significa que o seu sistema inmunitario non funciona ao máximo, permitindo que as substancias nocivas se deslizan e infecten o resto do corpo, causando dor, inchazo, vermelhidão, conxestión e outros signos comúns de enfermidade. Ás veces isto pode levar a problemas máis graves. Por exemplo, certos tipos de cancro, como a leucemia, son unha infección do propio sistema inmunitario.

existir algunhas enfermidades que diminúen a inmunidade do noso corpo, como SIDA, lupus, anemia, desnutrición e obesidade.

Moitas destas enfermidades atacan o sistema inmunitario, deixando ao corpo vulnerable a enfermidades menores que orixinalmente serían de pouca ameaza pero neste caso representarían unha ameaza perigosa. Nalgúns casos, o propio sistema inmunitario convértese nunha ameaza. Alimentado pola propia enfermidade que o infectou, xira e comeza a atacar o corpo humano.

Uso de medicamentos tamén pode diminuír a nosa inmunidade, medicamentos como: dipirona, esteroides, medicamentos empregados despois do transplante de órganos, etc..

As mulleres embarazadas tamén deben estar moi atentas, porque cando está embarazada a súa inmunidade pode diminuír naturalmente debido á maior cantidade de nutrientes que precisa o seu corpo.

E outro factor é o uso de cigarros, que co paso do tempo fainos máis débiles, naturalmente.

Formas de curar problemas de baixa inmunidade

En xeral, o baixa inmunidade é o resultado de non ter os nutrientes adecuados que aumentan o sistema inmunitario e é facilmente tratable. Hoxe en día, a dieta da poboación foi empeorando e, por iso, moitos teñen baixa inmunidade, non por enfermidades, senón porque non comen correctamente. Por iso é esencial a dieta.

Só unha dieta sa pode aumentar o sistema inmunitario e evitar unha gran variedade de enfermidades. Simplemente engadir ou eliminar certas substancias alimentarias proporciona ao corpo os nutrientes axeitados que necesita para cultivar, ao mesmo tempo que elimina os produtos químicos que o suprimen, permitíndolle un rendemento moito mellor.

Azucre

O azucre fai que os glóbulos brancos do sistema inmune funcionen lentamente. O azucre afecta a un tipo de célula chamada neutrófilo, que combate as bacterias tragándoas e logo destruíndoas. A súa eficacia redúcese ata un 40% ás dúas horas de comer alimentos que conteñen azucre.

A redución do azucre nunha dieta pode mellorar significativamente a eficiencia do sistema inmunitario. Como hai diferentes tipos de azucre, pódese aplicar máis específicamente aos edulcorantes artificiais. Os azucres naturais, como os que se atopan na froita, poden ser moi beneficiosos para aumentar a enerxía e a resistencia se se toman con moderación.

Proteínas

Moitas veces recoñecida como unha parte necesaria da dieta dun diabético, a proteína tamén é boa para os demais. Comer alimentos ricos en proteínas, como carnes magras como o peixe e as aves, aumenta o sistema inmunitario e reduce o risco de enfermidades.

Este elemento é absolutamente esencial para a creación de glóbulos brancos, anticorpos e outras partículas do sistema inmunitario do corpo.

Graxas / colesterol

Moitos alimentos teñen un alto contido en graxas saturadas e colesterol. As persoas que adoitan padecer arrefriados ou gripe adoitan ter unha dieta rica en graxas, así como o que se coñece como triglicéridos, similar ao colesterol. Os altos niveis destas substancias suprimen o sistema inmunitario.

Axustar a súa dieta para reducir estes niveis reduce moito o risco de enfermidades.

Auga

Fácilmente o máis importante e o máis sinxelo de obter nutrientes para o noso corpo, moitas veces tamén é o máis esquecido. A auga é vital para o crecemento e o mantemento da vida humana, pero a maioría da xente non se cansa dela.

A auga pura e doce non só proporciona bos nutrientes, senón que tamén elimina as toxinas nocivas que infectan o corpo. Beber moita auga, de entre 1,5 e 2,5 litros ao día, por si só pode ter un efecto notable.

Astrágalo

A cultura chinesa é a miúdo recoñecida polo seu amplo coñecemento de herbas e remedios. Listada oficialmente entre as herbas fundamentais que se usan na medicina tradicional chinesa, a planta Astralagus ten moitos usos, como axudar na curación de feridas.

A raíz seca e utilízase para facer infusións ou sopas, a miúdo xunto con outros remedios a base de plantas. Ademais de estimular os glóbulos brancos, a planta tamén axuda na produción dun composto específico, chamado interferón, que se produce para combater os virus.

Protección contra virus e bacterias

Té verde

O Té Verde É ben coñecido polos seus beneficios para a saúde para o corpo humano. Orixinario de China, asociouse comúnmente a moitas culturas asiáticas e nos últimos anos fíxose popularmente aceptado no mundo occidental.

O té verde está feito das follas da planta Camellia sinensis e contén un produto químico chamado polifenol. O polifenol controla se hai radicais que teñan efectos nocivos no sistema inmunitario.

Ashwaghanda

Este pequeno arbusto cultívase na India e arredores. A planta contén unha substancia que funciona como adaptóxeno, o que axuda á resistencia do corpo a traumatismos emocionais, estrés, fatiga e outros síntomas. Os niveis excesivos de ansiedade e tensión invaden o sistema inmune, facéndoo máis vulnerable ás enfermidades.

Os efectos calmantes de Ashwaghanda axudan a combater o estrés, aliviando o corpo dunha presión adicional e axudándoo a resistir a enfermidade.

Echinacea

A equinácea, tamén chamada equinácea, é orixinaria de moitas partes de América do Norte, concretamente ao leste e ao centro, onde a terra está aberta cun xusto equilibrio entre humidade e seca. Comúnmente caracterízase por flores atrevidas e brillantes que florecen no verán.

Esta planta mellora a función linfática e estimula os glóbulos brancos, que son vitais para o funcionamento do sistema inmunitario. Pódese obter facilmente na súa forma orixinal ou tomalo como extracto nunha cápsula.

mumio

O Mumio é unha substancia natural que se atopa nas altas montañas de Rusia e zonas circundantes. Infiltrase nas fendas das rochas e está formado por unha combinación de producións de abellas como mel fosilizado, cera de abella e niños de abellas. Ten unha textura e un aspecto resinosos e pódese tomar en forma de cápsula.

Esta substancia ten unha gama moi ampla de capacidades que teñen un efecto positivo sobre o corpo. Ten un alto contido en propiedades antisépticas, antiinflamatorias e inmuno-moduladoras, o que fortalece o sistema inmunitario.

Medicamentos tradicionais

Ademais de herbas e remedios naturais, tamén hai solucións no departamento farmacéutico. Pódense tomar certos medicamentos para axudar ao sistema inmunitario, pero polo xeral non se recomenda tomalos regularmente, xa que as bacterias e os virus adoitan desenvolver a súa propia inmunidade a estes medicamentos e incluso poden usalos para ter o efecto contrario no corpo.

Non obstante, a pesar destes e doutros riscos asociados a medicamentos de farmacia correctamente asignados, poden proporcionar a súa propia gama de beneficios. Aínda que moitos se poden obter na súa farmacia local, é importante consultar un médico antes de tomar calquera medicamento. Algúns destes medicamentos non aumentan especificamente o sistema inmunitario, pero a maioría deles axudan a combater as infeccións.

isoprinosina

Este medicamento úsase a miúdo en pacientes con cancro e en pacientes con VIH ou outras enfermidades autoinmunes. Durante a enfermidade, reduce a gravidade dos síntomas e acorta a duración da enfermidade. Aumenta o sistema inmunitario para facelo máis forte e mellor capaz de combater as enfermidades, reducindo así non só a gravidade e duración da enfermidade, senón que tamén diminúe a frecuencia de aparición.

Como ocorre coa maioría dos medicamentos, a isoprinosina pode causar efectos secundarios nun paciente, incluíndo síntomas como mareos, malestar estomacal ou irritación da pel. Non se deben ver con alarma, pero se o problema empeora, debe consultarse cun médico e deixar a dose ata que se dea máis consello médico, especialmente en caso de reacción alérxica como problemas respiratorios ou dor no peito.

Tomar medicamentos para aumentar a inmunidade

Zithromax

Zithromax, tamén coñecido como azitromicina, é un antibiótico macrólido que é eficaz contra unha ampla gama de bacterias. Funciona interferindo coa capacidade da bacteria para producir proteínas. Como a bacteria é incapaz de producir a proteína, non pode medrar, atrasar nin sequera deter os efectos da enfermidade. Zithromax úsase para tratar enfermidades como bronquite, amigdalite, pneumonía e moitas outras.

Zithromax só se debe tomar co estómago baleiro; polo menos dúas horas despois dunha comida ou unha hora antes. Non se debe tomar con antiácidos como Pepcid Complete ou Rolaids. Os efectos secundarios desta droga inclúen problemas estomacais como dor abdominal, náuseas e diarrea; con todo, en xeral, estes efectos só son moi leves ou, nalgúns casos, moderados.

Tamiflu

Este medicamento antiviral é moi eficaz contra o virus da gripe, evitando que o virus se produza a medida que se propaga de célula a célula. Deste xeito, axuda ao sistema inmune a combater enfermidades que poden ser mortais, especialmente en persoas maiores ou que xa padecen un sistema inmune débil e, polo tanto, son máis vulnerables aos ataques virais.

Se se administra pouco despois de estar exposto á gripe, Tamiflu pode usarse para evitar a aparición da enfermidade, pero incluso despois de que unha persoa xa contraera a enfermidade, aínda axuda a reducir os síntomas e a duración. Pódese administrar como xarope ou como cápsula.

Hai moi poucos medicamentos, se os hai, que se poden tomar sen a debida precaución. Tamiflu non é unha excepción. Débese advertir aos pacientes aos que se lles administra o medicamento de que poden producirse certos efectos secundarios, aínda que aínda non se demostrou que estean directamente relacionados co medicamento. Inclúen reaccións alérxicas potencialmente mortais en forma de afección cutánea chamada síndrome de Steven-Johnson, así como algúns eventos neurofáquicos e, nalgúns casos, a morte.

ciprofloxacina

A ciprofloxacina é un antibiótico usado para combater as bacterias do corpo. Axuda ao sistema inmunitario a combater as enfermidades nocivas que inflixen o corpo, aliviando parte do estrés do sistema inmunitario. O medicamento interfire co ADN da célula infectada, evitando que poida copiar e estender a enfermidade.

Aínda que non é certo en todos os casos, sábese que a ciprofloxacina está asociada a un maior risco de tendinite, que é unha inflamación dos tendóns. Isto debilita os tendóns musculares, provocando ás veces unha rotura do tendón moi dolorosa. Isto é especialmente certo para as persoas maiores de idade ou aqueles pacientes que xa recibiron transplantes de pulmón, ril ou órganos cardíacos.

Conclusión

Como o sistema inmunitario é a principal fortificación entre o corpo humano e o enxame de xermes, bacterias e virus que habitan todos os ambientes, o a baixa inmunidade pode ser un factor de risco grave..

Non obstante, con algunhas medidas sinxelas, a maioría das cales se poden resolver facilmente cunha viaxe ao mercado local, este risco pódese reducir drasticamente. Unha dieta adecuada e suplementos a base de plantas e, nalgúns casos, tratamento farmacéutico, poden axudar a aumentar o sistema inmunitario para garantir que estea en bo estado de funcionamento.

Cando isto ocorre, o resto do corpo adoita seguir, deixando de ser golpeado por todo tipo de enfermidades.

¿Gustouche o contido? Fai clic nas estrelas de abaixo e dinos, do 1 ao 5, cal é a túa nota para este contido.

Valoración media: 4.7
Votos totais: 19

Baixa inmunidade: síntomas, causas, tratamento, que tomar

Artigos relacionados

Complementos promocionais

Recibe máis artigos

gañar de balde un libro electrónico con 20 receitas.

Poña o seu correo electrónico ao lado e reciba un libro electrónico con 20 receitas para a ganancia muscular e a perda de graxa.

Deixa o teu comentario!